По ночам - сухость во рту? Названы 5 причин, о которых не рассказывают
Утреннее чувство пересохшего горла многие списывают на обычную духоту в спальне или привычку спать с открытым...
последние новости по тегу: сон
Ученые открыли, что ночные микропробуждения грозят болезнью Альцгеймера
Бельгийские ученые выяснили, что частые кратковременные всплески мозговой активности во сне указывают на...
Nature: Учёные выяснили, что недосып и долгий сон грозит ускоренным старением
Оптимальная продолжительность ночного отдыха – от 6,4 до 7,8 часа. Отклонения в любую сторону ускоряют износ...
Тревожный сигнал: Обычная дневная сонливость может указывать на опасную болезнь
Врачи пришли к выводу, что дневная сонливость может указывать на опасную болезнь. Так что если после обеда...
Священники объяснили, что значит, когда умерший зовет во сне
В Русской православной церкви объяснили, как трактовать сны, в которых умерший зовёт за собой....
Просыпаетесь в три часа ночи? Ученые объяснили, почему это происходит
Почему многие просыпаются в три часа ночи: ученые нашли неожиданное объяснение
Деменцию могут провоцировать хронический недосып и недостаток движения
Невролог рассказала о привычках, повышающих риск деменции. Среди главных провокаторов специалист выделила...
Сомнологи: Откуда берутся ночные кошмары и почему они полезны
Специалисты рассказали, откуда берутся ночные кошмары
Сон без стресса: 7 причин, которые мешают вам высыпаться
Плохой сон — частая жалоба, которую нередко связывают лишь со стрессом. Однако на качество отдыха влияет целый...
Секрет крепкого сна: Диетолог рассказала, что стоит есть на ужин
Врач-диетолог объяснила, почему не стоит ложиться спать ни голодным, ни с переполненным желудком, и назвала...