Доктор рассказала, как избежать простуды во время дождя

Доктор Вера Сережина рекомендует жителям России быть внимательными к погоде, чтобы избежать простуды во время дождя. Промокшая одежда часто становится причиной заболевания. Об этом сообщает РИАМО.

Медик советует иметь при себе средства защиты от дождя, такие как чехлы для обуви, дождевики и зонты, чтобы уменьшить риск промокания. Даже летом погода может быть непредсказуемой, поэтому важно следить за прогнозом.

Если вы все же попали под дождь и промокли, следует переодеться в теплом помещении. Выпивая горячий чай, можно предотвратить быстрое переохлаждение, вызванное мокрой одеждой. Для поддержания иммунной системы важно правильно питаться, отказаться от вредных привычек, принимать витамины и заниматься спортом.