Названы самые полезные для организма специи

Доктор Леонид Доронин сообщил, что популярная специя способствует максимальной пользе для клеток головного мозга. Хотя существует много видов приправ, черный перец особенно важен для мозга. Это связано с нейромедиаторами, активность которых повышается после употребления черного перца. Это важно для функционирования нейронов, качества памяти и мышления. Об этом сообщает «Лента.ру».

Доронин рекомендует сочетать черный перец с куркумой, так как перец увеличивает поглощение куркумина до 2000%. Куркума облегчает симптомы несварения желудка и снижает риск сердечных заболеваний.

Другие рекомендуемые варианты — сушеный молотый имбирь и корица. Они полезны для сердца и сосудов, а имбирь помогает сжигать калории.