Врачи назвали 3 продукта в рационе человека, провоцирующие неизбежное развитие диабета
Считая правильными и безобидными, люди потребляют их каждый день, что приводит к заболеванию вторым типом диабета.
Врачи выяснили причину развития диабета второго типа у пациентов. Оказалось, все потребляли три безобидных на вид продукта, которые неминуемо провоцировали рост сахара в крови. Данные опубликованы в журнале Nature Medicine, пишет "МК".
В статье приведены прогнозы организации Diabetes: учёные считают, что в 2025 году на земле будут страдать от повышенного сахара в крови примерно 5,3 млн человек. К сожалению, сильное воздействие на показатели оказывает современная еда и привычки.
Специалисты из Университета Тафтса авторитетно заявляют, если исключить или хотя бы ограничить всего три продукта в рационе, удастся избежать негативных последствий для здоровья. Оказывается, к диабету приводит избыток рафинированного риса и пшеницы и чрезмерное потребление обработанного мяса. Именно низкое качество углеводов является причиной диабета второго типа. Учёные считают, что людям не хватает цельнозерновых продуктов.
Если не панацеей, то хорошей профилактикой диабета врачи назвали регулярные спортивные нагрузки и диету.
Ранее Царьград.Казахстан писал о том, какие продукты блокируют скачки сахара после еды.