Врачи предупредили о трёх ошибках при ужине, способных вызвать инфаркт

Поскольку с каждым годом количество пациентов, страдающих от таких заболеваний, как фибрилляция предсердий, растёт, врачи посчитали своим долгом предупредить людей об опасности, которая поджидает их во время ужина. Советы собрали в "Российской газете".

При фибрилляции предсердий (нерегулярной активности предсердий, проявляющейся более чем 120 хаотичными ударами пульса в минуту) необходимо быть осторожным с алкоголем и острой пищей. Есть ещё одно важное правило, о котором многие забывают. Это переедание, особенно в ночное время.

Нельзя переедать на ночь. Ужин не должен быть плотным. Особенно, если после плотного ужина человек сразу укладывается спать. Ужин должен быть лёгким, тем более для людей, у которых ритм срывается во время сна,

 - предупредил Тамаз Гаглошвили.

При этом, если вы чувствуете, что переели, рекомендуется не спать в течение трех часов после еды, а лучше даже активно подвигаться, например, пройтись.

В праздники врачи чаще фиксируют острые нарушения сердечного ритма, связанные с чрезмерным употреблением алкоголя.

Кардиолог Ольга Бокерия предупредила своих подписчиков, что самый распространённый диагноз - фибрилляция предсердий, и он при неблагоприятных условиях может привести к инсульту, инфаркту и другим тромбоэмболическим осложнениям.

Помимо алкоголя, ухудшить ситуацию могут жирная пища и стресс. Кардиолог Анна Кореневич называет негативные эмоции основными причинами аритмии и повышенного пульса.

При этом врачи обратили внимание на самую опасную форму пароксизмальной фибрилляции предсердий - это аритмия, которая возникает внезапно и обычно спонтанно пропадает без врачебного и медикаментозного вмешательства. В среднем она длится около 48 часов, но может продолжаться и до семи дней.

Ранее Царьград.Казахстан сообщал, какую ошибку совершают худеющие: они исключают из рациона продукты, без употребления которых растёт жир на животе.